Ideed

Merevetikad (pruunvetikad): kasulikud omadused, kasutusviisid ja vastunäidustused


Pruunvetikad (merevetikad) on laialt levinud Jaapanis, Hiinas, Kuriili saartel ja on teada ka paljude teiste territooriumide elanikele, kuna need sisaldavad palju kasulikke aineid ja mõnes piirkonnas on see nende ainus allikas.

Kirjeldus

Inimestel võib ascophyllum nodosum'i nimetada mullitavaks või kiviseks vetikaks, kiviseks umbrohuks, fuksiks. Ascophyllum on ebaregulaarselt hargneva põõsa kujuga ja suudab kasvada kuni 1,5 m. Oliivikujulistel oksakujulistel oksadel on mõnes kohas pikendused, nn õhumullid, mis asuvad tavaliselt paarikaupa. Okste külgedel on lühemad oksad, mida iseloomustab pigistatud silindriline kuju, millel puudub keskmine veen.

Reproduktiivrakkude küpsemise ajal ilmneb klubikujuliste külgharude suurenemine. Selle tagajärjel muutuvad nad nagu suur marja.

Ascophyllumi levik ja kasutatud osad

Ascophyllum on tüüpiline meretaim. See vetikas elab kõige sagedamini parasvöötme meredes, moodustades tihedad tihnikud. Ta kasvab kivisel ja liivasel pinnasel keskmise ja madalama rannikuala surfi eest kaitstud kohtades.

Mitmerakulist meretaime kasutatakse aktiivselt meditsiinis, kosmetoloogias ja dieettoitluses. Asoscophyllum thallust kasutatakse toidus.

Koostis ja kasulikud omadused

Vetikad, nagu käsn, imavad ümbritsevast veest kõiki kasulikke aineid - mikro- ja makroelemente, vitamiine.

Ascophyllumi raviomadused on teada iidsetest aegadest. Selle koostist moodustavad elemendid varustavad nahka energia ja vajaliku toitumisega, aitavad taastada selle tasakaalu ja stimuleerivad rakkude aktiivsust. Kuna taime mineraalne koostis sarnaneb inimkeha plasmaga, on nad üksteisega füsioloogilised (seotud). Selle omaduse tõttu imenduvad kõik kasulikud ained kehas maksimaalselt, välistades praktiliselt negatiivsete reaktsioonide riski.

Pruunvetikate botaanilised omadused

Pruunvetikate koostis:

  • mineraalid ja vitamiinid;
  • algiinhape ja selle soolad (aitavad kaasa naha hüdratatsioonile ja paranemisele, vabastavad keha tarbetutest ainetest);
  • aminohapped (võtavad osa keha protsessidest rakulisel tasemel);
  • valgud ja lipiidid (osalevad rakkude ehituses).

Hulk kasulikke omadusi, mis meretaimel on, ei sisalda muid taimestiku esindajaid. Ascofillumi kasutamine põhjustab kehas järgmisi toiminguid:

  • keha kaitsevõime taastamine ja hooldamine;
  • toksiinide ja toksiinide eemaldamine;
  • paranenud mikrotsirkulatsioon;
  • lümfiringe stimuleerimine;
  • liigse vedeliku eemaldamine, ödeemi leevendamine;
  • rasvade lagunemine;
  • küllastumine vitamiinide ja mineraalidega;
  • naha pinguldamine, toonuse, elastsuse ja tugevuse suurendamine;
  • naha niisutamine, taastamine, pehmendamine ja toitmine, põletiku leevendamine.

Lümfidrenaažiefekti tõttu mängivad pruunvetikad suurt rolli tselluliidivastastes kreemides ja salendavas ümbrises. Lisaks on taim kuulus kõrge joodisisalduse poolest.

Ascophyllum'i roll inimese toitumises

Vetikate kasutamine toiduks on kestnud vähemalt sadu aastaid. Teadlaste uuring meretaime kohta on kinnitanud nende eeliseid. Nende koostises sisalduvad komponendid suurendavad antioksüdantide kaitset, hoiatades keha oksüdatiivse stressi eest.

Ascophyllumi rikkalik rakustruktuur (sisaldab 38% lahustuvat kiudaineid) avaldab soodsat toimet seedesüsteemile, alandades kolesterooli ja veresuhkrut, mis on eriti oluline süsivesikute ainevahetuse häiretega inimestele. Kiu ja vedeliku koostoime põhjustab täiskõhutunnet, kaitstes ülesöömise eest.

Kuna vetikate elupaik on meri, need sisaldavad tohutul hulgal mineraale:

  • kaltsium, mis mängib rolli enamikus kehafunktsioonides (lihaste kokkutõmbumine, vere hüübimine, närvisüsteemi aktiivsus, hammaste ja luukoe tervislik areng);
  • magneesium (ensüümi aktiveerimine ja luude areng);
  • raud (immuunsussüsteemi aktiivsus, hapniku transport).

Vaatamata mineraalide ja vitamiinide laohoonele on ascofillumi väärtus see, et see on rikkalikult orgaanilise joodi allikas. Ükski maapealne taimestik ei saa sellega võrrelda.

Pruunvetikate kasutamine rahvameditsiinis ja traditsioonilises meditsiinis

Looduslikud ained, mis moodustavad ascofilli avaldavad organismile positiivset mõju järgmistel juhtudel:

  • Joodipuuduse tagajärjel moodustunud kilpnäärme patoloogia.
  • Liigne kaal. Tänu soolestiku stimuleerimisele kiudainete abil normaliseeritakse ainevahetusprotsessid ja vähendatakse suhkru taset.
  • Menopaus ja probleemne menstruatsioon. Omades positiivset mõju suguhormoonide sünteesile, normaliseerub menstruaaltsükkel ja hõlbustatakse menopausi.
  • Ebatervislikud juuksed ja nahk, nõrgenenud immuunsus. Mugav biokeemiline struktuur võib asendada farmaatsiakampaaniate pakutavad multivitamiinikompleksid.

Kodus kasutatakse ascofillumit tselluliidi, kõhukinnisuse, kõhulahtisuse, kilpnäärme patoloogiate, luu- ja lihaskonna haiguste raviks koos putukahammustuste ja dermatoloogiliste probleemidega.

Merevetikate kasulikud omadused

Vähivastases võitluses kasutatakse ainete sisaldust, mis aitavad peatada uute veresoonte moodustumise, mis toidavad pahaloomulisi kasvajaid, vetikaid.

Ascophyllum on leidnud rakendust traditsioonilises meditsiinis. Seda lisatakse ravimitele ja toidulisanditele (toidulisanditele), mis aitavad ületada selliseid probleeme nagu:

  • unehäired;
  • neuroos
  • Depressioon
  • vereringe häired ja aneemia;
  • nahavaevused (ekseem, akne, psoriaas).

Umbes Kelp Brown vetikad

Joodi ja lahustuva kiudainete täiendava allikana kasutatakse pruunvetika toidulisandit. Ascophyllumi ekstrakt on terapeutilise ja profülaktilise toidulisandi alus. Lisaks sisaldab preparaat asendamatuid aminohappeid ja vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis on organismile asendamatud ja juurdepääsetavad. Eksperdid soovitavad võtta 1 tablett üks kord päevas koos toiduga.

Kelp on saadaval tablettide ja kapslitena. Ravimi regulaarne kasutamine aitab normaliseerida kilpnäärme tööd ja ainevahetusprotsesse, taastada keha kaitsevõime, parandada vaimset aktiivsust.

Pruunid vetikad kosmetoloogias

Mineraalide allikana taastav taim taastab epidermise, niisutab ja takistab kortsude teket. Kosmetoloogias kasutatakse Askofillumit järgmiste toodete tootmisel:

  • toitvad näomaskid;
  • võsud.

Ascophyllum pulbrit müüakse spetsialiseeritud müügikohtades ja apteekides. Naha sügava detoksikatsiooni läbiviimiseks on vaja lisada toode vanni, viia läbi mähised ja pühkida.

Pruunvetikate vastunäidustused ja kahjustus

Vaatamata ascofillumi kasutamise tohututele eelistele, selle üleannustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid:

  • kilpnäärme talitlushäired;
  • pruunvetikad on keelatud naistele raseduse ja imetamise ajal, samuti patsientidele enne operatsiooni;
  • kuna taim imab merevett, võib see sisaldada raskemetalle;
  • Ravimit ei soovitata kasutada koos ravimitega, mis on mõeldud vere vedeldamiseks ja kilpnäärme raviks.

Kuidas küpsetada pruune merevetikaid

Ascophyllumit ei tohiks võtta kõigis vormides, kui on joodile allergiline reaktsioon. Kui vastunäidustusi pole, soovitatakse pruunvetikaid kasutada kosmetoloogias ja lisada dieeti. Soovitav on kasutada värsket toodet, kuid selle puudumise korral kasutage Kelpi tablette või sarnaseid ravimeid, samas on oluline arvestada, et alla 3-aastastele lastele ja rasedatele ei soovitata toidulisandeid.